5 exercícios com cadeira para reduzir a gordura da barriga
Perder peso, eliminar gorduras localizadas e deixar o abdômen mais rígido geralmente exige tempo e dinheiro. Se você não tem condições, por exemplo, de ir a academia regularmente, não ache que tudo está perdido. É perfeitamente possível alcançar seu objetivo no conforto da sua casa, usando apenas uma cadeira como instrumento, acredita? Então não há necessidade de […]
Como preparar o bicarbonato de sódio para remover a gordura
Se toda vez que abre o armário e encontra uma caixa contendo bicarbonato de sódio e não sabe exatamente como usá-la, hoje você chegou ao lugar indicado, pois vamos dar-lhe alguns conselhos sobre como tirar o proveito máximo disso. O bicarbonato de sódio é ideal para limpar e purificar o corpo e seus usos são […]
Batata Doce – Melhor horário para consumir e obter os benefícios
Você já ouviu falar em carboidrato bom e carboidrato ruim? Ou que alguns alimentos tinham baixo nível glicêmico? A batata doce faz parte dos carboidratos bons que possuem baixos níveis glicêmicos e por isso, é saudável e traz muitos benefícios para a saúde. Carboidrato bom é aquele que apresente nutrientes saudáveis, poucas calorias e muitos benefícios para o corpo. A […]
Veja como se livrar do excesso de peso e gordura com gengibre
O gengibre é definitivamente uma das ervas mais saudáveis do planeta. Ele tem sido usado no tratamento de diferentes problemas de saúde, perda de peso, equilíbrio interno e ampla gama de benefícios para a saúde. Aqui estão os benefícios mais importantes: Controla o diabetes: Esta erva milagrosa pode realmente ajudá-lo a controlar o diabetes tipo 2. Previne condições ligadas ao diabetes […]